Cara Mengurangi Uban

Agar uban tidak datang di usia muda, masukkan makanan yang kaya akan mineral seperti zat besi, natrium dan vitamin B dalam menu harian Anda. Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran juga bermanfaat, seperti yang kaya antioksidan, sehingga dapat membantu memerangi radikal bebas yang menyebabkan uban prematur.

Sumber: http://goo.gl/x74ho

* * *

Saya sudah berumur 52 tahun, tapi uban masih sedikit. Padahal waktu kuliah tingkat 1 dulu, teman yang duduk di belakang saya bisa mencabuti uban saya.

Kemudian saya dapat resep supaya banyak makan bayam (mengandung zat besi). Alhamdulillah uban berkurang.

Sekarang cuma ada sedikit di bagian kanan kepala, dan kelihatannya makin berkurang karena setiap gunting rambut langsung creambath.

Ketenangan pikiran juga berpengaruh sih terhadap tumbuhnya uban. Teman yang dulu rambutnya hitam gak ada uban sama sekali, setelah jadi Direktur Keuangan sebuah BUMN bilang bahwa sekarang dia banyak uban.

Di masa muda, uban saya paling banyak tumbuh waktu belum dapat pacar. Setelah dapat pacar, apalagi setelah menikah, uban berkurang.

==========